先週は夏休みを頂いて、沖縄の西表島に行って参りました。
ダイビング・シュノーケリング・サガリ花観賞カヤックの体験や、島の伝統料理やフルーツを頂いたりと、心も体もチャージできました！
そして、なんと浜辺で｢早朝ルーシーダットン｣のレッスンをさせていただく機会がありました！参加して下さったのは同じダイビングツアー参加の方々です。
日が昇ったばかりの静かな浜辺。
波の音や鳥のさえずりをBGMにレッスンは進みます。まだ空気も砂もひんやりとしていて、体を動かすには心地よい時間です。
このあとのダイビングの為に、体をほぐして、バランスを整えていきます。
砂浜でのバランスポーズは少し難しく感じますが、それも楽しみながら行います。
レッスンは浜辺に日が差して来た頃に終了。美味しい朝食を頂くためにお宿に戻ります。
体験して下さった方には｢結構汗が出てほぐれた｣｢ルーシーダットンをやったおかげでダイビングの後のシュノーケリングも頑張れた｣と仰っていただけ、より充実した１日を過ごすお手伝いが出来てとても嬉しかったです。
西表島ではルーシーダットンやヨガはやっていないそうで、地元の方や宿の方にも興味津々で声をかけていただきました。機会があったら是非ルーシーダットンを体験して頂きたいです。
今回の旅に関しては、ダイビングショップの｢スタッフ不定期日記｣にて紹介されています。
｢ルーシーダットン体験会｣はガイドの白石さんに声をかけていただきました！
ダイバーズサロン｢パンタイ｣
http://www.ds-pantai.com
レッスンのご依頼はこちらまで。