早いもので2月に入りましたね。
本日は節分、冬と春の境目です！暖冬で、暦の上では春とは言っても、まだまだこれからが寒さ本番です。皆様油断なさらぬように。
ところで、お知らせにも載せましたが、東銀座のルーシーダットン本部スタジオにて、2月より第２、第４水曜日に｢フロールーシー｣と｢おやすみルーシー｣のクラスを受け持つことになりました！
｢フロールーシー｣
音楽に合わせて行うルーシーダットンで、有酸素運動効果が高いので、体温がより上がりやすく、脂肪燃焼効果も高いクラス。
音楽にのって楽しくからだを動かせちゃいます！
｢おやすみルーシー｣
１日凝り固まって疲れた体をほぐして、ぐっすり熟睡できる体を目指すクラス。最後は横になってリラックス。
リラックスしたい方、お仕事帰りにオススメです！
どちらのクラスも初心者の方でも参加できます。
この機会にいつもとは違った雰囲気のルーシーダットンを体験してみませんか？
詳細、予約はこちらまで
ルーシーダットン普及連盟本部スタジオ
中央区銀座4-11-7第２上原ビルB1F
東銀座駅すぐ(歌舞伎座の隣です)